Comment prévenir les infections vaginales ?

Comment prévenir les infections vaginales ?
Sommaire
  1. Une bonne hygiène intime
  2. Une bonne hygiène alimentaire
  3. Éviter les produits parfumés
  4. Avoir des rapports sexuels protégés

Les infections vaginales sont des affections à l'origine de sérieux dysfonctionnements sur la santé des femmes. Dans cet article, découvrez quelques astuces efficaces pour se mettre à l'abri de ces troubles.

Une bonne hygiène intime

La cause principale d'une infection vaginale provient d'une propreté de l'appareil génital qui laisse à désirer. Pour faire barrage aux microbes déplaisants, il convient d'entretenir son vagin. À ce titre, vous pouvez à titre indicatif effectuer des toilettes intimes au réveil et en fin de journée. N'oubliez cependant pas d'adopter les sous-vêtements en coton pour leur confort. Toutefois, il est fortement déconseillé de se fier aux produits antiseptiques au cours des entretiens. Leurs actions contribue en effet à la fragilisation de la muqueuse utérine comme vous pouvez continuer à lire.

Une bonne hygiène alimentaire

Le fonctionnement du vagin est similaire à celui de l'organisme humain. Tout comme celui-ci, une alimentation inadéquate peut favoriser l'apparition d'une infection vaginale. Il urge donc d'adopter les bonnes manières pour maintenir le système immunitaire et la flore vaginale dans des états optimales. Adopter une alimentation riche en zinc et en vitamines A et C est vivement recommandé dans ce sens. Néanmoins, limiter la consommation de produits sucrés est tout aussi d'utilités.

Éviter les produits parfumés

Les composés chimiques sont des produits qui peuvent s'avérer désagréables quand ils sont appliqués sur certaines parties du corps. C'est le cas par exemple du vagin et des produits parfumés à l'image des savons et bains moussants. Ce sont en effet des facteurs de prolifération des risques de développement d'une infection vaginale. Le mieux est donc de les éviter afin de se préserver efficacement.

Avoir des rapports sexuels protégés

A défaut d'adopter un seul homme dont vous maîtrisez les habitudes hygiéniques, se protéger lors des rapports sexuels est souhaitable. L'appareil génital masculin est un puissant canal de propagation des infections comme la trichomonase. Vous pouvez pour votre sécurité recourir à l'usage des préservatifs tant pour vous que pour votre partenaire à l'honneur. Par ailleurs, songez à vous rincer abondamment le bas après tout acte sexuel.

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