A défaut de vaccins et de traitements efficaces contre le corona virus, on peut autrement se protéger. A cet effet, le port de masques de protection et le respect des gestes barrières s’avèrent des solutions efficaces et pratiques. Découvrez dans cet article nos conseils pour mieux vous protéger contre le coronavirus.
Masque et gel hydroalcoolique : bons protocoles de protection
Le port de masque représente une solution possible de protection contre le coronavirus. Vous devriez porter votre masque à toutes vos sorties, bureau, transport, etc. Veillez à le changer après 4h de port rigoureusement. Aussi, évitez de vous procurez des masques dits ‘’ grand public’’. Ils ne sont nullement des dispositifs médicaux auxquels il faut recourir en terme de gestes barrières. Votre masque doit être composé de double couches de toile de coton ou de polyester enserrant une couche de viscose afin d’être efficace.
Munissez-vous également de votre gel kleengel en l’appliquant sur vos mains le maximum de fois possible. Sur ce, il vous reviendrait juste d’en mettre une noisette dans le creux de la main quand celle-ci est bien sèche. Puis, vous frottez jusqu’à évaporation pendant 30 secondes. Mais, veillez à choisir un gel bien concentré en alcool pour plus d’efficacité soit 60% à 70% de taux d’alcool.
Se protéger par la distanciation sociale
C’est une mesure de protection efficace qui peut aider à réduire la propagation du mal. Ainsi, il faut d’abord commencer à éviter les endroits publics et les rassemblements non-essentiels. Ensuite, pensez à limiter les contacts avec les personnes à risque et vulnérables. Garder rigoureusement une distance de 2 mètres avec les autres ce qui consiste à éviter les habituelles pratiques de salutation. Il faut dans ce cas cesser de donner les poignées de mains, les accolades et les baisers.
En résumé, gardez que pour se protéger efficacement contre le coronavirus, les mesures de protections telles que le port de masque, le gel et les distanciations sociales sont des solutions indiscutables.
Similaire
L'incursion des dispositifs portables dans le domaine de la santé a révolutionné notre manière de surveiller notre bien-être au quotidien. En 2025, l'innovation continue de repousser les frontières, promettant des avancées spectaculaires qui pourraient bien transformer notre approche de la...
Le choix d'un système de ventilation adéquat est primordial pour assurer un environnement sain et confortable au sein de vos espaces de vie ou de travail. Qu'il s'agisse de réduire les polluants, de contrôler l'humidité ou simplement de renouveler l'air ambiant, une ventilation efficace est la...
Dans un monde où les frontières sont devenues perméables aux échanges de toutes sortes, la santé publique se trouve confrontée à de nouveaux défis majeurs. Les maladies émergentes, apportant leur lot d'incertitudes et de craintes, mettent en lumière la nécessité d'adapter les politiques de santé...
Dans un monde où l'image est omniprésente, la photographie commerciale occupe une place prépondérante dans les stratégies de communication des entreprises. Cependant, cette omniprésence soulève de nombreuses questions éthiques, souvent négligées au profit de l'efficacité marketing. Les impératifs...
La reconversion professionnelle à Bordeaux, ville dynamique et en plein essor, est une étape clé dans la vie de nombreux professionnels en quête de renouveau. Loin d'être un simple caprice, un tel changement de direction nécessite réflexion et préparation. Parmi les outils disponibles pour...
L'avancée scientifique et technologique a toujours été un moteur de progrès dans le domaine de la santé. Parmi les innovations récentes, l'intelligence artificielle se distingue comme un acteur potentiellement transformateur dans la lutte contre les maladies. Grâce à sa capacité à traiter des...
Pour des raisons génétiques, sanitaires et autres, certaines personnes naissent maigres ou le deviennent. Face à cette situation qui peut parfois être gênante, elles veulent prendre sainement quelques kilos de plus afin de mieux se sentir. Si vous êtes dans ce cas, vous avez la chance de découvrir...
La naturopathie, une forme de médecine non conventionnelle, a connu une croissance exponentielle au cours des dernières années. De plus en plus de personnes se tournent vers cette alternative pour un mode de vie plus sain et plus naturel. Mais qu'est-ce que la naturopathie exactement? Comment...
La gingivite est une forme de maladie des gencives qui survient lorsque la plaque, un film collant naturel contenant des bactéries, s'accumule sur les dents et provoque l'inflammation des tissus gingivaux environnants. La plaque ainsi formée, produit des toxines qui conditionnent l’irritation les...
La période des menstrues est un moment qui indispose plusieurs femmes. Pour ce faire, certaines se demandent comment éviter cette période ou stopper le processus. En effet, elles ignorent comment s’y prendre. Et pour les aider, nous leur proposons cet article.
Quelques méthodes pour arrêter la...
La prise en charge des personnes malades de l’endométriose reste une problématique majeure. Ceci, à cause de la non disponibilité d’études poussées dans la thérapie proposée aux patients. La cœlioscopie devient de plus en plus une préférence parmi les techniques de chirurgie pratiquée par les...
Une assurance a pour principal objectif de prévenir en cas de dommage. L’assurance décès est celle qui revêt ce caractère en toute chose. Faire le choix de la bonne assurance décès est bien plus compliqué qu’on ne puisse le penser. Voici les critères à suivre pour bien le faire.
L’âge
C’est un...
La consommation du tabac est une pratique qui génère de nombreuses maladies, si vous aviez envie d’en finir pour de bon avec la cigarette alors ceci devrait vous intéresser. Découvrez ici les conséquences de cette pratique et quelques stratégies pour y mettre fin.
Fumer la cigarette : quelques...
Il existe aujourd’hui plusieurs professions de la santé qui visent la promotion du bien-être des personnes. Au nombre de ces professions, nous avons l’ergothérapie qui utilise le travail manuel pour guérir une personne qui est malade. Pour exercer cette profession, il faut avoir certaines...
Qui a cru que le fait de ne pas porter un masque risque de nuire à notre santé ? Y a-t-il des raisons médicales qui justifient cela ? Quitte à créer la polémique, les médecins se trouvent encore entre le marteau et l’enclume. Avec ou sans masque, le risque est là. Absorption élevée de dioxyde de...
Les infections vaginales sont des affections à l'origine de sérieux dysfonctionnements sur la santé des femmes. Dans cet article, découvrez quelques astuces efficaces pour se mettre à l'abri de ces troubles.
Une bonne hygiène intime
La cause principale d'une infection vaginale provient d'une...
Depuis que la crise du coronavirus frappe le monde entier, des solutions sont élaborées pour lutter contre sa propagation. En dehors du port des masques qui est devenu obligatoire, il y a aussi l’utilisation du gel hydro alcoolique qui est conseillé. Mais le gel est-il vraiment efficace pour se...
L’arriver de la pandémie du coronavirus à favoriser la des masques de protection et plus encore les gels désinfectants pour les mains. Ces seulement ont contribué de manière efficace dans la lutte contre la pandémie du coronavirus. Découvrez dans cet article en quoi le gel hydro alcoolique est...
Être enceinte est un évènement exceptionnel dans la vie d’une femme. Cependant, au regard du caractère sensible de la grossesse, il est important pour une femme d’avoir une bonne hygiène de vie pour pouvoir traverser sereinement cette période. Vous portez une grossesse et vous désirez des astuces...
La pollution est omniprésente dans la vie des hommes. Elle vous suit même, jusqu’à dans vos demeures. Pour éviter d’avoir des maladies respiratoires en étant chez vous, l’idéal serait de recourir à un purificateur d’air. Cet appareil est doté de divers éléments qui lui permettent de rendre l’air...
La Côte fêlée est une maladie qui consiste à avoir l’impression d’avoir les côtes brisées. Elle peut avoir de graves répercussions sur le bien-être de l’homme. Bien souvent, de nombreuses personnes pensent que cela est dû au fait d’avoir eu un choc. Cette raison n’est pas toujours vraie, car cela...
Les cotons-tiges les plus retrouvés dans le commerce sont des cotons-tiges en plastique. C'est d'ailleurs ce genre de cotons-tiges qu'on retrouve également dans nos habitations. Bien que ces objets soient pratiques, il est recommandé d'arrêter leur usage. Mais pourquoi une telle recommandation ?...
Ce n’est plus un secret, le sport est un bon remède contre la prise de poids. Les spécialistes disent même de faire au moins une heure de sport par jour. Vous ne vous sentiez pas concerné ou intéressé mais maintenant ça y’est, vous voulez ou devez faire du sport. Voici quelques sports qui...
L’Indice de Masse Corporelle ou plus simplement IMC est une donnée vitale aussi bien chez l’enfant que chez l’adulte. Grâce à elle, la personne concernée sait si elle est dans un cas d’obésité ou de maigreur. Il en va de soi que si vous doutez de la légitimité du résultat, vous pourrez toujours...
La France se hisse fièrement parmi les meilleurs producteurs de vin sur le plan international. En effet, de nombreuses régions françaises se dédient à la production du vin et s’en sortent pour ainsi dire très bien. On peut d’ailleurs citer le Château la Valière qui est l’un des principaux acteurs...
Bien qu’on n’y taille pas forcément d’importance, l’hygiène buccodentaire est un aspect très important de la santé. Il revient généralement plus cher de soigner ses dents plutôt que d’en prendre soin. Cet état de choses devrait amener collectivité et particuliers à bien protéger leurs dents au...